Dlaczego warto ćwiczyć w każdym wieku?
W naszym kraju utarł się niestety wizerunek osoby starszej jako tej, która jest schorowana i mało aktywna. Nasi seniorzy nie korzystają z życia tak, jak robią to ich rówieśnicy za granicą. Bardzo często zrzucamy winę na warunki finansowe, jakie u nas panują. Jednak jest wytłumaczenie, które nie do końca do mnie przemawia. Przecież na ruch stać każdego! Nie trzeba zapisywać się do drogich fitness klubów, albo kupować sprzętu. Ruch jest dostępny za darmo dla każdego. To, czy z tego będziemy ko..2012-09-18